10K y 5K – ALCO / Cerro de Montevideo
Domingo 21 de Mayo de 2017 – 5ta Fecha AAU
HORARIO:
10:45 carrera de niños
11:00 largada de los 10k
LARGADA Y LLEGADA: Centro Cultural Florencio Sánchez. (Calles Grecia y Norte América)
DISTANCIAS: 5K y 10K
RECORRIDO:
Primera vuelta, tramo de ida y vuelta por la calle Grecia desde Norteamérica (Centro Cultural Florencio Sánchez) hasta Berna para girar allí en “U” y volver a la largada e iniciar la
Segunda vuelta, (que es diferente).
En esta, a partir del cruce con Centro América se inicia el ascenso al Cerro. El circuito se desvía de Grecia a la izquierda por la calle Viacaba, para luego, por la Av. José Batlle y Ordóñez, ascender hasta la cumbre. Allí se rodea la cima en sentido horario y se desciende para volver a transitar por Grecia al norte, llegar nuevamente por esta hasta Berna y girando en “U”, volver a la llegada definitiva, frente al Teatro Florencio Sánchez. Recorrido idéntico al utilizado en años anteriores.
Por razones de ordenamiento del circuito, el mismo se corre “a la inglesa”, siempre por mano IZQUIERDA en todos los tramos que comparten ida y vuelta.
Es muy importante respetar esto ni bien se “destrabe” la aglomeración de las primeras cuadras para que el ida y vuelta por la calle Grecia y la subida del cerro sean ágiles, sin complicaciones y ni encontronazos riesgosos.
La cota menor del circuito es de 10 metros sobre el nivel del mar (Grecia y Centro América), la superior, es de 120.
El acumulado de subidas en todo el recorrido es de +189m, de bajadas, -189m; con pendientes medias de +3.6% y -3.6% respectivamente.
Los menores y los adultos que participen largarán al paso de los punteros por la Plaza del Cerro, en Viacaba, a la altura del Km 4. Recorren casi 6000 metros.
INSCRIPCIONES:
COSTO: $ 250
Oficina de la AAU – Mam – Lunes, Miercoles y Viernes de 19.30 a 22 hs
- Los socios de la Agrupación de Atletas del Uruguay corren gratis.
Hidratación (Salus y Gatorade)
CRONOMETRAJE: Agrupación de Atletas del Uruguay.
CATEGORÍAS:
- Para socios, las reglamentarias de AAU.
- Damas libres y Caballeros libres.
PREMIACIÓN:
Primeros para los tres primeros puestos de las generales de asociados, de menores asociados y de libres.
Medallas para todos los que culminen la prueba.
ORGANIZA:
ALCO y Agrupación de Atletas del Uruguay.
LOCOMOCIÓN:
Los días domingos a Villa del Cerro se ingresa solamente mediante combinación en la Terminal Cerro a través de cualquiera de las dos líneas circulares que unen en dicha terminal con Playa del Cerro: L17 y L18.
A Terminal del Cerro llegás en las líneas 17, 76, 124, 125, 126, 137, 163, 185, 186, 195, 306 y 370; además en diversos locales, incluyendo: L7, L12, L15, L23, L26, L37 y L63.
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