10k San Salvador

LARGADA Y LLEGADA: Rambla EL CAMOATÍ - Dolores

DISTANCIAS: 10K competitiva.

HORARIO DE LARGADAS: 19.30 hs.

INSCRIPCIÓN: A los efectos de la inscripcion, simplemente deben mandar un mail a: 10ksansalvador@adinet.com.uy.

CUPOS: Ilimitado. 1 hora antes de la largada se cerrarán las inscripciones y no se aceptarán más inscriptos.

FECHA DE INSCRIPCION: A partir del 10 de Enero por mail ó el día de la Carrera en el lugar de LARGADA

COSTO DE INSCRIPCION: (para los 10K): $50.- (pesos uruguayos cincuenta) por participante. Que serán abonados el mismo día de la competencia en la mesa de inscripción ubicada en la largada.

EDAD MÍNIMA: La edad mínima para participar en los 10K será de 15 años cumplidos al día de la carrera. Con ficha médica y la firma de un mayor.

NÚMEROS: El número con el que cada participante competirá será entregado al corredor al momento de la inscripción ó, en caso de haberse inscripto por mail, deberán acercarse a la mesa que estará ubicada en el lugar de largada.
El día del evento los corredores deberán exhibir dicho número sobre la remera con la que correrán. El número es intransferible, ya que será requerido al momento de cruzar la meta de los 10K, y servirá para la clasificación de la prueba.

PREMIOS Y CATEGORIAS:
10K general general:
Caballeros: 1°, 2° y 3° puesto.
Damas: 1°, 2° y 3° puesto
Recibirán los premios el día de la competencia al finalizar la carrera.
Se entregarán medallas para los primeros 100 corredores.

RESULTADOS: Los mismos estarán disponibles en el sitio www.radiosansalvador.com.uy

SERVICIOS:
ENTRADA EN CALOR: Individual. No podrán realizar la entrada en calor frente a la línea de largada.
HIDRATACIÓN: Habrá puestos de hidratación de agua en el km 3, 5 y en la llegada.
CONTROLES DE RECORRIDO: La organización dispondrá de controles a lo largo del circuito, y los atletas deberán respetar las marcaciones o en caso contrario serán descalificados. Todos los km estarán marcados con carteles indicadores.
SERVICIO EMERGENCIA: En la prueba habrá un servicio de ambulancia y personal encargado para poder atender cualquier hecho de emergencia durante el período que dure la prueba hasta el cierre de la misma. Además de vehículos disponible para aquellos competidores que no puedan completar la misma.
BAÑOS Y GUARDARROPAS: Se dispondrá de baños químicos.
No se recibirán objetos de valor, dado que la organización no se responsabilizan por las pérdidas de objetos.
No se permite dejar bicicletas en el predio de guardarropas.
LLUVIA: No se suspende por lluvia, sólo en caso que la organización considere que el mal tiempo pueda ser peligroso para la integridad física de los corredores.
ESTACIONAMIENTO: En la zona de largada
RECOMENDACIONES:
-Efectuar una adecuada planificación de entrenamiento.
-Buen descanso el día previo a la prueba.
-No participar si se ha padecido una lesión o enfermedad recientemente.
-Recordar lo importante del precalentamiento.
-Procurar una adecuada dieta los días previos a la carrera (rica en hidratos de carbono y poca grasa).

RESPONSABILIDAD DEL PARTICIPANTE: Al inscribirse el participante acepta este reglamento y deberá completar y firmar la ficha de inscripción.
También, al inscribirse, el participante acepta el presente reglamento y declara estar físicamente apto para la competencia.
También reconoce ser consiente de los riesgos que la actividad implica, contar con el entrenamiento adecuado, y también haberse efectuado los controles médicos correspondientes.
Los organizadores quedan eximidos de toda responsabilidad por accidentes personales; daños y/o pérdidas de objetos que pudiera ocurrirle antes, durante o después de su participación en la prueba.
La Organización se reserva el derecho de admisión.

Por informes:
E-mail: 10ksansalvador@adinet.com.uy
Web: www.radiosansalvador.com.uy