Fecha: 27, 28 y 29 de octubre 2017
Mas Info (+)
lunes, 12 de junio de 2017
domingo, 11 de junio de 2017
sábado, 10 de junio de 2017
Reunión mensual
Como todos los meses, "Corredores del Prado", invita a participar de la reunión mensual a realizarse el martes 13 de Junio a las 19:00 hs. en la Plaza de Deportes Nº 7 - Castro y Agraciada.
Los Esperamos!!!
viernes, 9 de junio de 2017
Mucha Suerte!!!
TODO CORREDORES DEL PRADO LES DESEA BUEN VIAJE Y MUCHOS ÉXITOS A CAROLINA BERTI, SANDRA MELIAN Y ALBA JAIME, QUE NOS ESTARÁN REPRESENTANDO EL PRÓXIMO DOMINGO 11 DE JUNIO EN LA CARRERA MARATÓN INTERNACIONAL DE PORTO ALEGRE.
jueves, 8 de junio de 2017
miércoles, 7 de junio de 2017
martes, 6 de junio de 2017
SAUCE BBC
FECHA:
Domingo 11 de Junio de 2017
HORA:
10:30 – Niños
11:00 – Mayores
LARGADA Y LLEGADA:
Plaza Artigas.
Ciudad de Sauce.
Departamento de Canelones - Uruguay.
DISTANCIAS:
10K y 5K.
La distancia medida por Run Uruguay con la herramienta GoogleEarth arroja dos vueltas de 5150 metros cada una, totalizando 10300 metros.
RECORRIDO:
Circuito que combina ciudad y parque natural, con largada y llegada frente a la Iglesia de la Parroquia Sagrada Familia (Azotea de Artigas) y con pasaje por el Parque Artigas, sobre una extensión de 5 kilómetros a recorrer en dos oportunidades, en sentido anti-horario, para así completar los 10 kilómetros de mayores. (Puede verse en la ilustración superior) Se modifica levemente en relación a años anteriores para no bloquear la salida de la ciudad.
El circuito, sujeto en su trazado a cambios menores, partirá por Avenida Artigas en bajada hacia el Este, en Francisca Pascual de Artigas doblamos a la izquierda para hacer una cuadra por ésta y doblar a la derecha por Coronel Peirán para llegar en bajada hasta Santa Lucía. Se dobla a la izquierda para en subida llegar a la calle Carmen, en la que se gira a la izquierda hasta calle Montevideo. Por ésta a la izquierda hasta Ansina, por Ansina una cuadra por ésta hasta Carmelo González para luego tomar Constitución y Coronel Peirán. Por Coronel Peirán seis cuadras hasta calle San Isidro, doblar a la izquierda en busca de la calle Luis Alberto de Herrera, y doblar en ésta a la derecha hasta el Parque Artigas.
Dentro del Parque Artigas, se recorren 1250 metros por los caminos internos en tierra y balasto, rodeados de frondosa vegetación.
Se sale del Parque por Luis A. de Herrera (calle que estará dividida al medio), se dobla a la izquierda en calle Canelones, a la derecha Ruta 67 y se realiza un duro pero corto repecho antes de afrontar los últimos 50 metros.
INSCRIPCIONES:
En Montevideo:
- Local de la Agrupación de Atletas del Uruguay en el Mercado Agrícola. ( lunes, Miercoles y Viernes de 19.30 a 22 hs.
En Sauce:
- El Honguito Hogar.
- Gimnasio Sauce BBC.
Además se tomarán inscripciones el día de la carrera, en el lugar de largada, de 8 a 10 horas.
COSTO:
$ 200.
Socios AAU no pagan.
CARRERA PARA NIÑOS:
En la previa se correrán 400 metros para niños de hasta 12 años, quienes recibirán también la correspondiente medalla. Esta carrera es SIN COSTO; se inscribirán el mismo domingo junto a un adulto responsable.
SERVICIOS – PRESTACIONES:
- Ropería
- Hidratación a cargo de Salus y Gatorade.
- Música en vivo.
- Cereales.
- Circuito totalmente cerrado al tránsito.
- Estacionamiento vigilado (marcado con la letra “E” en el plano)
- Baños y Duchas. (En el lugar de largada y en Gimnasio Sauce BBC)
- Trofeos.
- Frutas.
CRONOMETRAJE:
Agrupación de Atletas del Uruguay
CATEGORÍAS:
Las utilizadas por Agrupación de Atletas del Uruguay.
PREMIACIÓN:
- Medallas para todos los que culminen la prueba.
- Trofeos a los tres primeros de generales de damas y varones socios
- Trofeos a los tres primeros menores de generales de damas y varones socios
- Trofeos a los tres primeros de generales de damas y varones no agrupados.
ORGANIZA:
Agrupación de Atletas del Uruguay.
Sauce BBC
CÓMO LLEGAR:
- desde Montevideo por Instrucciones o por José Belloni a Ruta 6
- desde Las Piedras por Ruta 67
- desde San José, Santa Lucía y Canelones por Ruta 11 y Ruta 107.
- desde Pando por Ruta 8, Ruta 74 y Ruta 6.
- desde Suárez por Ruta 74 y Ruta 6.
- desde Chamizo y San Ramón por Ruta 6.
- desde Tala y San Jacinto por Ruta 7 y Ruta 6.
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lunes, 5 de junio de 2017
domingo, 4 de junio de 2017
sábado, 3 de junio de 2017
viernes, 2 de junio de 2017
jueves, 1 de junio de 2017
Feliz Cumple!!! Gabriel Echinope
CORREDORES DEL PRADO TE DESEAN QUE TENGAS UN MUY FELIZ CUMPLEAÑOS!!!
viernes, 26 de mayo de 2017
Convenio CREF
Primero: Objeto
Este convenio tiene como finalidad el incentivo del cuidado de la salud física y el acceso a precios preferenciales de los asociados a la Institución Atlética Corredores del Prado.
CREF Uruguay se compromete a ofrecer los siguientes tipos de tratamientos.
Rehabilitación de lesiones.
Movilización pasiva relajada, CREF pone un circuito que consta de: camillas eléctricas programadas, plataforma vibratoria, que movilizan su cuerpo sin esfuerzo, ni dolor, para su recuperación articular, capsular, muscular, tendinosa y ligamentaria.
Masaje terapeutico o de relax, para asegurar el bienestar del paciente.
Masaje de pre-competición, intercompeticion, post-competición en deportistas.
Masaje post-deportivo: para la disciplina, trabajando los grupos musculares con sobrecarga que resultan luego de la actividad física.
Drenaje linfático manual: para quitar o evitar los posibles edemas o retenciones de líquido, que por la actividad, se generen en los distintos tejidos.
Trabajo propiocetivo: desarrollar en el individuo, la conciencia de posición, tanto estático, como en movimiento, y así prevenir lesiones generadas por malas posturas, como así también lograr pisar o caer de la forma correcta en una situación específica, desarrolla el equilibrio y el movimiento.
Rehabilitación física: tratar las lesiones causadas con la mayor fluidez posible reduciendo los tiempos y los riesgos de la recuperación, poniendo la tecnología de CREF URUGUAY a su disposición.
Moxibustion: tratamiento que reduce tanto la inflamación, como el dolor de forma rápida y segura, técnica oriental, que CREF pone de forma exclusiva a su disposición.
Podología: tratando lesiones de uñas, callos y grietas, provocadas por el calzado, asi como otras patologías.
Sauna terapéutico: ayuda al organismo a limpiarse de los desechos metabólicos generados luego de una actividad, que deja propenso a calambres y doms o agujetas en los músculos, así como a aflojar la musculatura tensa y reducir las contracturas, aflojarse o eliminarlas.
Reducción corporal: ayuda a perder peso rápidamente de forma natural.
Estiramientos y elongación para la prevención de lesiones.
Ejercicios colectivos que propicien la integración social del paciente, así como también el uso del cerebro a los efectos de fortalecer las habilidades cognitivas.
Todos los tratamientos mensionados en los puntos anteriormente detallados, se realizan unicamente en las intalaciones de CREF URUGUAY, salvo exepciones previamente acordadas entre las partes.
SEGUNDO: Beneficiarios del Convenio.
Podrán acogerse a los beneficios del presente convenio todos aquellos asociados a la Institución Atlética Corredores del Prado, que documenten tal calidad a través de Carnet de Socio o carta de reconocimiento oficial, u otro medio fehaciente (recibo pago de cuota, etc).
TERCERO: De los beneficios del Convenio.
Los asociados a la Institución Atlética Corredores del Prado podrán acceder a todos los servicios y tratamientos ofrecidos por CREF Uruguay en sus instalaciones, obteniendo un 30% de descuento en el ticket de atención.
En tratamientos prolongados previamente coordinados obtienen un 50% por ciento de descuento. Entiendase como tratamientos prolongados, aquellos consernientes a rehabilitaciones post-operatorias, post-fracturas, lesiones medulares, accidentes cardiovasculares, todas y cada unas con la correspondiente orden medica.
CUARTO: De la aplicación del Descuento.
A los beneficiarios de este convenio se les aplicará los descuentos mencionados ut supra con la exhibición del carnet de asociado o carta de reconocimiento oficial,recibo que acredite cuota al dia u otro medio fehaciente.
QUINTO: De la divulgación del Convenio.
CREF Uruguay se compromete a poner en conocimiento de la Institución Atlética Corredores del Prado, toda oferta u actualización de precios a través de los medios que se estimen pertinentes.
Se compromete a proporcionar toda la propaganda (afiches y folletería), que entienda necesaria para la mejor difusión de los beneficios acordados.
CREF Uruguay se compromete a mantener un flujo de comunicación activo con la Institución Atlética Corredores del Prado, asegurando la provisión de propaganda actualizada, por el medio que CREF Uruguay estime conveniente, con la debida antelación para la comunicación de sus afiliados.
La Institución Atlética Corredores del Prado, informara a sus asociados, a través de los medios de difusión que dispone, tanto escritos como orales, del presente convenio entre CREF Uruguay y la Institución Atlética Corredores del Prado, comunicando de los beneficios que goza y creando un flujo de demanda adecuado a las expectativas de dicho convenio.
Asimismo la Institución Atlética Corredores del Prado, incluira el logo de CREF Uruguay en los afiches, folleteria, redes sociales y todo medio de comunicacion que este usare, promocionando las actividades de dicho grupo.
Y en todo evento en que participare sea como organizador y/o participante, o invitado llevara bandera, banners o roll up indistintamente, proporcionado por cref uruguay.
CREF Uruguay se compromete a proporcionar asesoramiento a todos aquellos asociados de la Institución Atlética Corredores del Prado, que así lo soliciten, tanto personal como telefónicamente.
SEXTO: Plazo
Este convenio tendrá vigencia de un (1) año a partir de la firma del mismo. En caso de no existir nada que lo invalide, incluyendo la simple decisión de las partes, se extenderá automáticamente en idénticas condiciones a las ya pactadas, salvo las actualizaciones que realice CREF Uruguay en porcentajes.
SÉPTIMO: Rescisión
En caso de incumplimiento de las obligaciones estipuladas en este acuerdo, las partes se reservan el derecho a rescindir el presente Convenio, comunicando a la contraparte en el domicilio especial que se fija, mediante telegrama colacionado con sesenta (60) días de antelación, de lo contrario se entenderá como extendido automáticamente.
OCTAVO: Domicilios especiales. Notificaciones
Las partes fijan como domicilios especiales a los efectos de este convenio, los que figuran ut supra y aceptan el telegrama colacionado como medio de comunicación válida.
NOVENO: Responsabilidad
El presente convenio no genera ningún tipo de vinculación laboral o legal entre CREF Uruguay y la Institución Atlética Corredores del Prado, los cuales mantienen su total independencia, la Institución Atlética Corredores del Prado deslinda todo tipo de responsabilidad que generen los hechos o dichos del la Institución Atlética Corredores del Pradopor obligaciones contraídas con sus contratados o dependientes.
En ningún caso la Institución Atlética Corredores del Prado será responsable por cualquier hecho, acción u omisión de o de sus socios que causen daño o perjuicio a terceros y no asume responsabilidad solidaria en caso de atrasos o adeudos que por cualquier concepto incurran sus asociados o dependiente, en el uso de este.
POR CREF Uruguay
Sr. Eduardo Denis Mujica
jueves, 25 de mayo de 2017
¡Viví la 6.118Km por los 118 años de gloria!
El próximo domingo 28 de Mayo, el Club Nacional de Football festejará sus 118 años de gloria celebrando la 6.118Km, la cuarta edición de la carrera con mayor sentimiento tricolor.
El evento, que será a entero beneficio de los deportes anexos de la institución, dará comienzo a las 10:30 horas (HORA DE LA LARGADA) y tendrá como punto de partida la zona frente al Polideportivo albo (por calle Cte. Braga).
El recorrido será el siguiente: Cte. Braga, Gral. Urquiza, Pedro Olmida, 8 de Octubre (pasando por la puerta de la Sede Social del club), Túnel, 18 de Julio hasta Pablo de María, girando en “U” y retornando por el camino inverso (18 de Julio, Túnel, 8 de Octubre, Pedro Olmida, Gral. Urquiza y Cte. Braga).
Para participar, debes preinscribirte (+)
La preinscripción, hasta el 7 de mayo INCLUSIVE, será EXCLUSIVAMENTE PARA SOCIOS.
DETALLE: La preinscripción es exclusiva para socios hasta el domingo 7 de mayo. A partir del lunes 8 de mayo, se habilita a público en general.
Una vez que te hayas preinscripto, te llegará un mail a tu casilla de correo electrónico diciéndote a partir de cuándo podrás concurrir a cualquier local Redpagos para efectuar el pago.
Precios de inscripción:
Socios de Nacional: $650.
Socios de Nacional menores de 13 años (niños de 0 a 12 años , nacidos entre el 28/5/2005 – 27/5/2017): $300.
No socios: $850
Los kits se entregarán desde el lunes 22 hasta el sábado 27 en la sede del Club. Los días 22 y 23 están reservados exclusivamente para socios.
Las inscripciones pagas a partir del 22/05/2017 quedan con el talle de remera sujeto a disponibilidad.
*Kit: camiseta conmemorativa del evento marca Umbro; chip; pechera con un número para cada corredor y otros obsequios.
Al finalizar la carrera, sea cual sea tu resultado, te llevarás una medalla conmemorativa que será entregada al finalizar la recorrida.
IMPORTANTE: Los menores de 18 años deberán venir acompañados por un mayor para poder retirar el kit a la Sede.
Más Info (+)
El evento, que será a entero beneficio de los deportes anexos de la institución, dará comienzo a las 10:30 horas (HORA DE LA LARGADA) y tendrá como punto de partida la zona frente al Polideportivo albo (por calle Cte. Braga).
El recorrido será el siguiente: Cte. Braga, Gral. Urquiza, Pedro Olmida, 8 de Octubre (pasando por la puerta de la Sede Social del club), Túnel, 18 de Julio hasta Pablo de María, girando en “U” y retornando por el camino inverso (18 de Julio, Túnel, 8 de Octubre, Pedro Olmida, Gral. Urquiza y Cte. Braga).
Para participar, debes preinscribirte (+)
La preinscripción, hasta el 7 de mayo INCLUSIVE, será EXCLUSIVAMENTE PARA SOCIOS.
DETALLE: La preinscripción es exclusiva para socios hasta el domingo 7 de mayo. A partir del lunes 8 de mayo, se habilita a público en general.
Una vez que te hayas preinscripto, te llegará un mail a tu casilla de correo electrónico diciéndote a partir de cuándo podrás concurrir a cualquier local Redpagos para efectuar el pago.
Precios de inscripción:
Socios de Nacional: $650.
Socios de Nacional menores de 13 años (niños de 0 a 12 años , nacidos entre el 28/5/2005 – 27/5/2017): $300.
No socios: $850
Los kits se entregarán desde el lunes 22 hasta el sábado 27 en la sede del Club. Los días 22 y 23 están reservados exclusivamente para socios.
Las inscripciones pagas a partir del 22/05/2017 quedan con el talle de remera sujeto a disponibilidad.
*Kit: camiseta conmemorativa del evento marca Umbro; chip; pechera con un número para cada corredor y otros obsequios.
Al finalizar la carrera, sea cual sea tu resultado, te llevarás una medalla conmemorativa que será entregada al finalizar la recorrida.
IMPORTANTE: Los menores de 18 años deberán venir acompañados por un mayor para poder retirar el kit a la Sede.
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